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自動駕駛,會令你腦部精疲力竭
無效睡眠,會令你腦部無法充分休息
正念修心,才會讓你的大腦真正休息
專注冥想,才會提升大腦的充電效能
「腦科學」X「正念」~大腦最高休息法
李同榮 alex00003的部落格
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